pinkpig

进场

已经盼望这天很久了——去骑马。和几个朋友早在三四周前就开始筹划。从确定去骑马，到确定日期，再到前一晚确定接车方式。这么长时间期待的感觉，很让人真是心痒痒的。终于出发了。一路接人倒也顺利。到了。

 马场，不像原来想象的那样。从大路拐进一条小道，就到了，马场外围很安静。从入口处的高坡向下望，整个马场已尽收眼底。也许我们来得早，人倒是不多。马场中间是一些人工马道，旁边有些白色的棚子，底下是一些铁制的桌椅。有点像国外电影里见到的人们在露天草地休闲的氛围。马不是很多，三五成群地在休息。马场周边却是另一番热闹。正是春天油菜花的季节，油菜地的另一边是高大挺拔的树木，那葱翠的树丛中间甚至夹杂了些彩色树叶的大树。马场就像那盆地，镶嵌在彩色的大自然中。

 上马

穿了马靴，戴上头盔，个个看上去都有点像马术运动员了。一整天的活动安排是系列的。先是小圈训练“起坐”姿势。通过小学毕业考试，才能晋级到场中的跑道上自由跑几圈。最后才能到野外自由骑。

这匹马看到我时居然迎着我走来，让我很是欣喜，真是心有灵犀啊。

起坐

我一路期盼着而来。当仁不让地要求第一个进小学学习。原来以为自己曾经在旅游途中有骑马的经历，应该问题不大。但是上了马背，就发现问题没这么简单。教练说双腿要夹紧马鞍，脚蹬马镫，手握马缰但要保持放松，然后身体向上胯部挺起——起；然后坐下——坐；坐下后再马上起…就这样反复，为的是让自身顺应马飞驰时马背上一颠一簸的节奏，从而驾驭胯下坐骑。

然而，理论是理论，到了实践环节，肯定人人不一样。至少我就一个很难搞定的人。坐上马背，总觉得坐着让马颠颠很舒服，所以坐下后要起来，就是不乐意。一般坐下去要么得颠了第二下再起，要么就是不乐意起了。教练一会儿帮我弄马镫，一会儿说我太紧张。其实，最清楚的是我自己。从来我也不擅长动作技术，全身的协调性相对差。所以光分解某一部分的动作一点用也没有。于是我决定先下马歇歇，让别人上。

心里期待着，别人也和我一样差劲吧！结果我后面的妹妹就是操练地比我好，很快就小学毕业了。唉！不过还好，想想我小时候可怕的体育课经历，想想我在学车时被师傅多少顿的尅，心里也释然了。天生如此。不过好在可以后天弥补。等到我重修小学，没多久也毕业了。还赶上了大部队，到中间的跑道上遛了几圈。时间真快，已经过了十二点。要开饭了，又是一阵期待。

美味

今天的午饭也特别——烧烤。在野外的烧烤对我来说还是第一次。同行的弟弟妹妹们准备了充分的东东，烧烤店买来的肉、鸡腿、自制的土豆片和茄子、饮料、烧烤架、油和色拉，荤素搭配，材料齐备。架子搭好，火点燃，大家动手，很快就有得吃了。现在的八零后小孩自是不能小看，尤其是那些弟弟们，都是烧烤炉边的主理。搞得我们这些大姐，光是在一边有吃的份。那好吧，总归得有人享受，才显得那劳作的人操劳得有意义吧。

最好吃的是鸡翅，然后是鸡软骨，大概是有了骨头，所以那骨头边的肉才比那纯肉更有滋味。边烤边吃边说话，不知不觉，肚子已经开始有意见了。还好，因为经过了运动，所以最后所剩无几。也正是在这时，我们担心多日的事情还是发生了，下雨了。

雨点唰唰响着，我们边吃美味边赏景。空气很干净，周围也很安静，只有我们几个吵闹的声音。看来下午的场外散骑是没戏了。有点遗憾，还有点侥幸，因为谁知道刚练的那个起坐姿势经过一个中午后会走样成啥了，下午如果真骑出去，效果未必好。

草原梦想

一起吃完收拾好，弟弟妹妹们开始打牌了。我们几个就去场主那里问问，看到底该怎么办。这一去，和场主一聊，又是好多个惊喜。

 首先场主原来是电台的音乐节目主持人，马场是从原先经营不善的场主那里接手的。马场有些马是被马主包养的，呵呵，只供马主和其家人骑，未经马主许可连场主都不能碰哦。

 还有就是那骑马的技术，尤其是对我等普通老百姓，该怎么训练这马术，场主自有自己的一番经验。不能像专业马术运动员那样枯燥严格地训练，毕竟我等凡人只是为了偶然轻松过把瘾。场主从他自己女儿练习骑马的经历中总结出，刚入场的人一定要练那“起坐”姿势，每次练，持续练，就像练骑自行车开轿车一样练到熟。不过骑马姿势练熟还不那么简单，因为一次练完随之而来的是连续几日的腿酸屁股疼。一直要到起坐能自如地和马的起伏配合好，那么无论牵到哪匹马都不怕了。

 还有呢，纯种马和杂交马各有千秋。纯种马爆发力强速度快，但耐力不够。而杂交马虽没有父母的有点，却是那吃苦耐劳的主。就看那边正在被众人追捧的一匹杂交小马，虽然非纯种，但是那感觉就是不一样。额头上一块小白斑，仰着头安静地站着，怎么看都觉得该叫它白点公主。

还有呢，场主和马主们经常一起切磋马术侃马经，一起组织去草原上骑马。听着场主在那里眉飞色舞，我的心都已经跟着他的话语飞到草原上了。哪天我也可以像他们一样到草原上飞马去呀？再仔细想想，可以呀，只要有梦想，再加上行动，一定会有那么一天的。

呵呵，这等对我来说高难度的技术，现在也居然排到了我的议事日程上了，心里已经开始暗自窃喜了。马上问好了马场开放时间等等的事宜，想着下次可以叫谁一起来了。

 回家

结完帐，一算支出，才两百元不到。如果骑一整天才200元。如果自己简单点吃，约朋友一起拼车来加上油费，才300左右。还算能承担。

痛并快乐着

顺利回到家。第二天早上刚睁开眼睛的第一感觉，坏了，这腿怎么这么疼啊。起来一走，能走，但是酸痛啊。不过呢，心怀着草原飞马的美好梦想，虽然痛，却快乐着。

后记

这是一个工薪阶层消费得起的地方。有兴趣的朋友到网上搜索“上海全进马场”，有详细的行车路线和介绍。

仰视李大师很久了，从电视里，从杂志上。但是又不是很甘心地仰视。看看电视里常常给人建议，一副好像无力的说话样子，再加上因为生病而推迟了课程的时间，大师难道不应该用最科学地理念先调养好自己吗？！所以，虽然付了钱，但是一直到看到大师像一个大男孩一样地站在讲台前时，仍有些很不心甘情愿地想着，这就是有着很多粉丝的那个李大师？ 

从一个平常的事说开去，从很高的立意开始道来。好像跟两天的课程主题完全无关的话题，从上海要立足国际大都市，到搞出新的经济理论，再到上海地面沉降问题的解决，把人带到云里雾里。但是话锋一转，马上回到压力和情绪管理的主题。从一个新高度一个新立场看问题，给同样的一个问题带来完全不同的理解，进而就是非凡的解决方法。而压力和情绪在观察问题的时候就已经不是问题了。 

软软的语气，慢条斯理的话语，博古论今，从国际到自己的国家，再由文化到不同的语言构成，更由自己小时候的趣事到一些看似平常的经历。总之，每个话题，在大师的口中都能拿来成为论题，而无论什么事例，都能被轻松归结到一个结论——化繁为简。快乐生活就是简单生活。当然，要达到简单生活，还是要有广博的知识和领悟的能力。大师用他引人的事例，娓娓的语气，告诉我们，只要改变一点点——换个角度看问题，改个主题谈生活——人生，可以很美好。 

整整两天的课程，就好象一次激烈的思想荡涤，又让人恍如隔世。散场后的感觉，哦，压力和情绪，其实就是小Case一个。胸中有暗流在涌动，却又无法真切地说得清楚，那到底是什么。或者唯一能说出口的是，有生活真好。真不愧是大师。 

课程的结尾有点小小的遗憾，因为大师说他女儿病了，要马上搭飞机赶回家中。那话语一出，一下子让人又回到现实。哦，大师也是凡人，一样有烦恼和琐事。不过好在大师已经把他的能量与在场的每一个人有了交换。所以大师带着我们这么多粉丝的能量回去，一定会给他的女儿带来好运。

还是有点后悔，没有和大师有个私人合影。不过呢，有大师的语音在耳边回旋，已经心满意足了。谢谢，李子勋老师！

课程已经过去一周了，心里却一直有声音在嘀咕。想必一定是要写下来才能让自己安宁。于是有了上面这些文字。

嗨，大师就是大师，不服都不行。

很久没有发贴了，也很久没有自己给自己烧过那么好吃的东东了，所以一定要来写点。

起因有好几个。一个老同学在她的领地贴了好多私家厨房的美味，馋得我也跃跃欲试；好久没好好动脑筋给自己烧点好吃的菜了；那条鲫鱼买来也有日子了；最后也是最关键的一个，我从来没烧过鱼汤，想想无论如何这次得试一下。

于是今天一看冰箱里没啥菜了，就把这条鱼拿了出来。晚上专门上网搜了点煮鱼汤的好方子，取了其中一个就干上了。

烧法蛮简单的。把已经处理过的化冻了的整条鱼先用盐腌了几分钟。然后烧油，不是很热就把鱼下锅煎，放姜片。等两面都金黄了，就加冷水过鱼身，煮沸，翻身，加盐再煮沸五分钟，再加味精煮沸两分钟。起锅，分开汤和鱼。鱼肉另用蘸料蘸着吃。

要拿出来写的一个关键是，吃到嘴里的鱼肉居然是鲜鲜甜甜的。冰冻过的不是很新鲜的鱼，没有放糖，没有加料酒。和鲜美的白汤分开，那鱼肉吃起来居然有甜甜的鲜味。还有那汤，嗯……

反正这鱼汤是我人生以来喝到的最美的汤，那鱼肉是我人生以来吃到的最美味的鱼肉…

好了，再美丽的词藻我也找不到了。只一个甜，一个鲜，我第一个自制的鱼汤，已足以让我觉得人生如此，不枉来一回呀。呵呵…

那鲜美的味道还在唇上未散，赶紧写下点字，留下这难得的美味时刻。

忘记还有待改进的地方了。

煎鱼时鱼皮粘锅了。不知道怎么处理好，已经用姜抹过锅底了，还是没有用。

怎么才是鱼煎成金黄色了，火候掌握不好。

哪位看客路过看过，给点建议。先谢了